AaryaJanani | About Workshops

About Workshops

Every workshop of Aaryajanani is carefully designed by our experts to give a wholesome experience to both to-be parents and the baby inside.

Here are the sessions that each workshop offers:

  1. Science and Mystery of Womb (Presentation by our esteemed doctors)
  2. Prenatal Yoga
  3. Deep Relaxation Technique
  4. Soulful Singing
  5. Gayathri Mantra Meditation
  6. Puranic Storytelling
  7. Pregnancy Lifestyle

Apart from these, participants will also be able to make use of Aaryajanani Exclusive Tools like Pregnancy Diary, Meal Plans, Emotional Helpline, Support Groups with hundreds of other to-be parents and infant’s parents, and more!

All those who attend will also be sent material that they can use to implement these takeaways in their daily lives!

All workshops are open to any pregnant woman at any stage in her pregnancy. We strongly recommend that at least 4 workshops are attended during pregnancy to make the best use of this program.

Every month, we conduct:

  1. Telugu workshops – 1st Saturday (Ojas, Vedhas)
  2. English workshops – 2nd and 4th Saturdays (Tejas, Medhas, Shreyas, Yashas)
  3. Hindi workshops – 3rd Saturday (Saahas, Aabhas)
  4. Kannada workshops – To be announced

Duration of each workshop:  3 hours (9 AM to 12 PM).

Offline workshops are conducted at Ramakrishna Math, Hyderabad. Online workshops are hosted on the Zoom platform.

 

Highlights of English workshops:

 Workshop Name Overall theme Prenatal Yoga Deep Relaxation Technique Meditation Vedic Story Telling Soulful Singing Pregnancy Lifestyle Aaryajanani Exclusive Tools Material shared
Shreyas  Mother’s wellbeing Focus on Strengthening Asanas and Mudras  With Prayer Gayathri Mantra

 

By Sarada Math Mataji Devotional and melodious A complete package on upping your pregnancy Pregnancy Diary, Meal Plans, Emotional helpline, Access to active  support groups with hundreds of to-be and new parents  & More Aaryajanani booklet, Yoga instructions, bhajans, prenatal tunes, images and much more!
Medhas  Fetal Awareness & Prenatal Bonding Focus on Strengthening Asanas and Pranayama With  Stimulating Music Gayathri Mantra

 

By Sarada Math Mataji Devotional and melodious A complete package on upping your pregnancy Pregnancy Diary, Meal Plans, Emotional helpline, Access to active  support groups with hundreds of to-be and new parents  & More Aaryajanani booklet, Yoga instructions, bhajans, prenatal tunes, images and much more!
Tejas Birthing without fear Focus on Asanas to facilitate normal delivery and breathing during delivery With Positive affirmations Gayathri Mantra By Sarada Math Mataji Devotional and melodious A complete package on upping your pregnancy Pregnancy Diary, Meal Plans, Emotional helpline, Access to active  support groups with hundreds of to-be and new parents  & More Aaryajanani booklet, Yoga instructions, bhajans, prenatal tunes, images and much more!
Yashas Birth & Beyond Focus on backpain & Pranayama With  Visualization Gayathri Mantra By Sarada Math Mataji Devotional and melodious A complete package on upping your pregnancy Pregnancy Diary, Meal Plans, Emotional helpline, Access to active  support groups with hundreds of to-be and new parents  & More Aaryajanani booklet, Yoga instructions, bhajans, prenatal tunes, images and much more!

 

Highlights of Telugu workshops:

 Workshop Name Overall theme Prenatal Yoga Deep Relaxation Technique Meditation Vedic Story Telling Soulful Singing Pregnancy Lifestyle Aaryajanani Exclusive Tools Material shared
ఓజస్ తల్లి మరియు శిశువు శ్రేయస్సు వెన్నునొప్పి & సులభమైన చిట్కాలు ప్రార్థనలతో గాయత్రి మంత్రంతో

 

పౌరాణిక కథ మనోహరమైన భజనలు మీ గర్భధారణకు మద్దతు ఇచ్చే జీవనశైలి చిట్కాలు ప్రెగ్నెన్సీ డైరీ, మీల్ ప్లాన్‌లు, ఎమోషనల్ హెల్ప్‌లైన్, వందలాది మంది కాబోయే మరియు కొత్త తల్లిదండ్రులతో సక్రియ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లకు యాక్సెస్ & మరిన్ని ఆర్యజనని బుక్‌లెట్, యోగా సూచనలు, భజనలు, ప్రినేటల్ ట్యూన్‌లు, చిత్రాలు మరియు మరిన్ని!
వేధస్ శిశువు పుట్టుక మరియు ఆ తరువాత  సహజ కాన్పు చిట్కాలు  సానుకూల ధృవీకరణలతో  గాయత్రి మంత్రంతో  పౌరాణిక కథ  మనోహరమైన భజనలు  మీ గర్భధారణకు మద్దతు ఇచ్చే జీవనశైలి చిట్కాలు  ప్రెగ్నెన్సీ డైరీ, మీల్ ప్లాన్‌లు, ఎమోషనల్ హెల్ప్‌లైన్, వందలాది మంది కాబోయే మరియు కొత్త తల్లిదండ్రులతో సక్రియ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లకు యాక్సెస్ & మరిన్ని  ఆర్యజనని బుక్‌లెట్, యోగా సూచనలు, భజనలు, ప్రినేటల్ ట్యూన్‌లు, చిత్రాలు మరియు మరిన్ని! 

 

Highlights of Hindi workshops:

 Workshop Name Overall theme Prenatal Yoga Deep Relaxation Technique Meditation Vedic Story Telling Soulful Singing Pregnancy Lifestyle Aaryajanani Exclusive Tools Material shared
साहस माता का स्वास्थ जिसका उद्देश्य आसनों एवं मुद्राओं के माध्यम से ऊर्जा प्रदान करना हैl सकारात्मक पुष्टि के साथ गायत्री मंत्र का ध्यान एवं जाप वैदिक पौराणिक कहानी मधुर भजन गर्भावस्था दौरान सर्वश्रेष्ठ जीवन शैली  गर्भावस्था डायरी, भोजन योजना, भावनात्मक हेल्पलाइन, सैकड़ों संभावित और नए माता-पिता के साथ सक्रिय सहायता समूहों तक पहुंच और बहुत कुछ आर्यजननी पुस्तिका, योग निर्देश, भजन, प्रेंटल धुन, चित्र और भी बहुत कुछ!
आभास
बच्चे का जन्म और उसके बाद प्राकृतिक प्रसव युक्तियाँ ससकारात्मक सत्यापन के साथ गायत्री मंत्र का ध्यान एवं जाप  वैदिक पौराणिक कहानी  मधुर भजन  गर्भावस्था दौरान सर्वश्रेष्ठ जीवन शैली  गर्भावस्था डायरी, भोजन योजना, भावनात्मक हेल्पलाइन, सैकड़ों संभावित और नए माता-पिता के साथ सक्रिय सहायता समूहों तक पहुंच और बहुत कुछ  आर्यजननी पुस्तिका, योग निर्देश, भजन, प्रेंटल धुन, चित्र और भी बहुत कुछ!